SAĞLIK (Bu bölümde sağlık konuları içerir)

DİSPEPSİ(HAZIMSIZLIK )Bayanlarda çok sık görülen şikayettir.

Dispepsi ya da diğer adıyla hazımsızlık ,pek çok yetişkinin hayatında en az bir kez yaşadığı bir proplemdir.Karnın üst bölgesinde rahatsızlık,bulantı,kusma ve geğirme,,dispepside görülen belirtilerdir.Hazımsızlık ,sıklıkla çok ve özellikle de ağır ve yağlı yemekler yeme,gece geç vakitte yemek yeme ,sigara içme alkol kullanımı ve stresle ilişkilidir.Bazıları için dispepsi sürekli bir hal alıp sağlık ve hayat kalitesi problemi haline gelebilmektedir.

BELİRTİLERİ*Karnın üst bölgesinde ağrı*Şişkinlik hissi*Bulantı (kusmalı ya da kusmasız*Ğegirme*Karında gaz*Erken doyma hissi (az miktarda yemekten sonra)

NE ZAMAN DOKTORA GÖRÜNMELİSİNİZ?

Dispepside görülen belirtiler,bazen ciddi tıbbi rahatsızlıkların göstergesi olabileceği için düzenli bir hazımsızlığınız varsa doktorunuza görünmeniz gerekmektedir.
Eğer dışki ya da kusmuğunuzda kan varsa derhal doktorunuzau görmeniz gerekir.Hazımsızlığa benzer belirtileri olan bazı tıbbi rahatsızlıklar şunlardır :

Reflü hastalığı -GÖRH
Mide Ülseri
Mide kanseri
Pankreas kanseri
Pankreatit
Safra kesesi hastalıkları
İrritabl Barsak Sendromu
(Spastik kolon (bağırsak tembelliği)
Kalp hastalığı
(göğüs ağrısı ,kalp krizi )

TANI

Dispepsi,altta yatan tıbbi problemin belirtisi olabileceği için doktorunuz sizden bu diğer durumları araştırmak için testler isteyebilir.Bu testler Baryum grafisi (sindirim yollarını görüntülemek için hastanın baryum içeren sıvı içtiği röntgen testi),üst gastrointestinal endeskopi (anormallikleri araştırmak için ışıklı bir tüp yemek borusundan geçirilerek mideye gönderilir)veya bilgisayarlı tomografi(BT)olabilir.

TEDAVİ VE KORUNMA

Dispepsi belirtilerinizi tetikleyen yiyeceklerden uzak durun
Hazımsızlığı kötüleştiren ,fazla ve özellikle ağır ve yağlı yiyecekler yemek ,gece geç vakitte yemek, hızlı yemek,egzersiz öncesi yemek gibi alışkanlıklardan kaçının.
*Sigara içmeyin
Dispepsi belirtileri ortaya çıkarıyorsa alkolden uzak durun
Kilonuzu koruyun
Stresi azaltmak
Egzersiz